癫痫的日常饮食应该注意什么

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　　癫痫是1种很固执并且很常见的慢性疾病，给患者的生活及工作带来了很大的影响，为了使患者早日摆脱这些困扰，患者对待除要积极的配合医生的医治外，还有就是要注意饮食，公道的癫痫的饮食对病情的恢复是有很大帮助的。那末，癫痫的平常饮食应当注意甚么呢?

　　饮食要有规律切忌过饥过饱，忌烟、酒、辛辣刺激的食品(如咖啡、可乐、茶等)。不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动(如大喜、悲、大怒等)。患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食品应富于营养而又容易消化。(少吃粘的、咸的、甜的)。羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽可能少吃，不宜过饱。比较好多吃水果和蔬菜。酸性食品(如花生、核桃、猪肉、鱼、虾等)能抑制发作，保证维生素B的供应，有益于神经递质的合成。另可适当多吃芽菜，水煮鸡蛋等。癫痫患者多与血中缺少维生素锰有密切的关系。黄豆、小麦、藊豆等富含锰元素可适当多吃。患者如饮水过量会刺激间脑，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担，应尽可能避免

　　平常注意事项：(1)不能骤减或停服药物，以避免引发癫痫延续发作。(2)加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食品。(3)克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。(4)平常生活中应当戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子1模1样。既美观又实用。(5)不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作前兆，应立即卧倒，避免跌伤。(6)癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;(7)应避免劳累，保证充足的睡眠，成人最少保证每天睡眠7⑼小时，儿童最少8⑴6小时。

【本文由海口仁心医院供稿】

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